Non, au cours d'un coaching, on ne fait pas que discuter de ses problèmes en espérant se sentir mieux après.

S'il est vrai que le questionnement par le coach est souvent l'outil principal qui est utilisé, le coaching, est d'abord un processus.

Globalement, ce processus comprend quatre grandes phases :

1. Permettre au coaché de comprendre où il en est aujourd'hui ;
2. Sur cette base, il pourra déterminer son objectif ;
3. Identifier, puis traiter les difficultés qui risqueraient d'empêcher l'atteinte de l'objectif ;
4. Élaborer le plan d'actions factuel et précis que le coaché va mettre en œuvre.

Selon les cas, ces étapes seront plus ou moins longues et difficiles à franchir.

De plus, les détails peuvent varier. On peut, par exemple introduire des outils tels que la recherche de l'Ikigaï du coaché. Ou encore, lorsqu'il s'agit d'un coaching d'équipe, on remplacera souvent le dialogue par des ateliers collaboratifs.

Même dans le cas d'un coaching individuel, des exercices permettent au coaché d'approfondir ses réflexions et de réaliser des prises de conscience déterminantes pour la réussite du processus.

Dans tous les cas, le but est que le coaché puisse se mette en mouvement vers un objectif et selon un plan qu'il aura lui-même déterminés.

Le rôle du coach n'est pas d'être une oreille complaisante dans laquelle on déverse ses problèmes. Son rôle est d'être le facilitateur d'un processus de prises de conscience et de mise en action.

Et vous ? De quoi voulez-vous me parler ?